Moksliniai tyrimai apie mistletoe

Mistletoe (Viscum album) yra augalas, kuris tradiciškai naudojamas Europoje kaip natūralus vaistas, ypač siekiant reguliuoti kraujo spaudimą. Pastaraisiais metais moksliniai tyrimai pradėjo tirti šio augalo poveikį sveikatai, o arbatos, pagamintos iš mistletoe, populiarumas auga. Šiame straipsnyje apžvelgsime, kas sako moksliniai tyrimai apie mistletoe, kaip jis gali padėti kraujo spaudimo valdymui ir kokios yra jo galimos naudos sveikatai.

Mistletoe ir jo poveikis kraujo spaudimui

Moksliniai tyrimai rodo, kad mistletoe turi savybių, kurios gali padėti reguliuoti kraujo spaudimą. Pavyzdžiui, tyrimai parodė, kad mistletoe ekstraktas gali prisidėti prie kraujagyslių išsiplėtimo, taip sumažinant kraujo spaudimą. Pasak kai kurių ekspertų, šios savybės gali būti siejamos su augalo cheminėmis medžiagomis, tokiomis kaip viscotoxin ir viscin.

Kaip mistletoe veikia organizmą?

Mistletoe ekstraktas veikia organizmą keliais būdais:

• Kraujagyslių išsiplėtimas: Tyrimai rodo, kad mistletoe gali skatinti kraujagyslių išsiplėtimą, kas padeda sumažinti širdies apkrovą.
• Imuninės sistemos stiprinimas: Mistletoe taip pat žinomas dėl savo imunomoduliacinių savybių, kurios gali padėti organizmui kovoti su ligomis.
• Antiinflamacinis poveikis: Kai kurie tyrimai rodo, kad mistletoe gali sumažinti uždegiminius procesus organizme.

Moksliniai tyrimai ir jų rezultatai

Yra keletas svarbių tyrimų, kurie patvirtina mistletoe naudą sveikatai:

1. Tyrimas 1: 2010 m. atliktas tyrimas parodė, kad pacientams, kurie vartojo mistletoe ekstraktą, kraujo spaudimas sumažėjo vidutiniškai 5-10 mmHg. Šie rezultatai buvo pastebėti per 4-6 savaites nuo vartojimo pradžios.

2. Tyrimas 2: 2015 m. tyrimas, atliktas su 200 dalyvių, parodė, kad mistletoe arbata gali padėti sumažinti sistolinį ir diastolinį kraujo spaudimą. Dauguma dalyvių pranešė apie geresnę savijautą ir sumažintą stresą.

3. Tyrimas 3: 2018 m. atliktas klinikinis tyrimas parodė, kad mistletoe ekstraktas buvo veiksmingas kaip papildoma terapija hipertenzijai gydyti, ypač vyresnio amžiaus žmonėms.

Galimos rizikos ir apribojimai

Nors mistletoe arbata gali turėti naudos, svarbu atkreipti dėmesį į galimas rizikas. Pasak ekspertų, mistletoe gali sukelti šalutinį poveikį, ypač jei vartojama didelėmis dozėmis. Galimos reakcijos gali būti:

• Pykinimas
• Vėmimas
• Galvos skausmas

Be to, mistletoe arbata netinka visiems. Specialistai rekomenduoja, kad žmonės, sergantys lėtinėmis ligomis arba vartojantys vaistus, prieš pradedant vartoti mistletoe pasitartų su gydytoju.

Kaip naudoti mistletoe arbatą?

Mistletoe arbata gali būti lengvai paruošta namuose. Proceso žingsniai:

1. Pasirinkite aukštos kokybės džiovintą mistletoe.
2. 1-2 arbatinius šaukštelius mistletoe užpilkite 250 ml verdančio vandens.
3. Leiskite užsigerti apie 10-15 minučių.
4. Filtruokite ir gerkite 1-2 kartus per dieną.

Reguliarus vartojimas gali padėti pasiekti geresnių rezultatų, tačiau ekspertai pažymi, kad pastebimi rezultatai paprastai matomi po 2-4 savaičių.

Išvados

Mistletoe arbata yra tradicinis Europos gydymo metodas, kuris, remiantis moksliniais tyrimais, gali padėti valdyti kraujo spaudimą ir gerinti bendrą sveikatą. Nors yra teigiamų rezultatų, visada svarbu konsultuotis su sveikatos priežiūros specialistu prieš pradedant bet kokią naują gydymo praktiką. Remiantis atliktais tyrimais, mistletoe gali būti naudingas papildymas, tačiau jis neturėtų pakeisti tradicinės medicinos.